第2章

以为，人生苦短，当及时行乐，满足口腹之欲便是最大的幸福。
可直到此刻齿落魂惊，他才幡然醒悟——
放纵口欲，便是透支生命。牙，就是命的门户。

窗外传来少年们练齿的声响，牙关紧咬，元力激荡，牙间隐隐有白光闪烁。那是壮齿境的气象，一口好牙，咬碎硬木如嚼豆腐。

而他，连最基础的乳齿境都守不住了。

林玄闭上眼，心中充满了悔恨。若是当初能管住嘴，若是当初懂得“饭后漱口、细嚼慢咽”的养齿之道，何至于落得这般田地？

就在这时，丹田深处，一丝微不可察的暖意，顺着仅剩的牙根，缓缓升起。

那是他在无尽悔恨中，对“健康”最极致的渴望所催生的生机。
那是他自幼便有，却被零食恶习压制了三十多年的一丝先天元息。

它在牙齿脱落、元力将散之际，竟奇迹般地苏醒了。

“这是……”

林玄猛地睁眼，张口，舌尖小心翼翼地抵上右侧后槽牙的空洞之处。

一股极淡、却极精纯的元气，自牙槽深处**涌出。
不是修补，不是止痛。
而是……破土重生的征兆。

铜境之中，他看到自己黯淡的眸子里，骤然燃起了一丝璀璨的光芒。

“齿落重生……难道是传说中的，齿元先天根骨？”

他缓缓握拳，掌心的蛀牙被捏得粉碎。

过往的错误，已无法挽回。
但未来的路，还在自己的齿间。

这一世，他不求飞天遁地，不求神通广大。
只求修得一口好牙，戒掉一切伤身恶习，咬碎苦难，嚼出长生。

从今天起，戒零食，守三餐，修齿，修元，修命。

2 悔悟养齿，破除积弊

残屋内，烛火跳动。
林玄紧紧攥着掌心脱落的坏牙，牙根的黑渍、牙面的蛀痕，无一不在提醒他，这三十六载的人生，是如何被口腹之欲一点点摧毁的。

前世的他，深陷现代人的零食陋习，从未有过片刻警醒。
晨起甜饮、午后糕点、睡前糖块，嘴就没有闲过；冰镇饮料、坚硬坚果、黏牙蜜饯，样样都往嘴里送。

他不懂，频繁吃零食，是牙齿最大的劫难。
唾液本是牙齿的天然屏障，可零食不断，口腔始终处于酸性环境，糖